В информационном потоке частенько слышится слово “абъюзер”, но мало кто знает, что именно оно обозначает. Абьюзом называют что угодно – от словесных оскорблений до физических действий. На сайте emma.ru психологи во всех подробностях объясняют, что такое абьюзивные отношения, как определить абьюзера и защититься от него.
Что такое абьюз
Слово в переводе с английского означает “плохо обращаться”. В абьюзивных отношениях присутствуют агрессор и зависящая от него жертва. Зависимость может быть разной: финансовой, в виде страха перед насилием или манипуляций семейными ценностями. Абьюзер постепенно подавляет волю жертвы, внушая, что она не сможет жить самостоятельно. Время от времени абьюзер организовывает периоды расслабления – это происходит, когда он чувствует, что жертва может “сорваться с крючка”. В это время общение идет нормальным образом, жертва не чувствует давление и начинает думать, что еще не все потеряно, прерывать отношения не нужно.
Абьюзивные отношения цикличные, Раз за разом жертва и агрессор я проходят через следующие этапы:
- Напряжение растет – испытав стресс от пережитого во внешнем мире, абъюзер вымещает злость на жертве.
- Разрядка – когда напряжение достигает максимума, абьюзер пускает в ход насилие, в том числе сексуальное.
- Временный мир – абьюзер извиняется перед жертвой, стремится к примирению, дарит подарки, красиво ухаживает.
- Спокойствие – ровные отношения без насилия длятся до следующего абьюза.
Абьюз – это не только физическое насилие, но и психологическое: подавление воли, обесценивание, разрушение самооценки, манипуляции. Физическое насилие выражается криками, угрожающими движениями – в это время агрессор проверяет, как далеко ему позволят зайти.
Как поступить
После осознания ненормальности отношений жертва встает перед выбором – прекращать их или ничего не менять. Абьюзер, скорее всего, не исправится. Чтобы сделать это, нужна длительная внутренняя работа под руководством специалиста. На это агрессоры идут редко. Для жертв, решивших расстаться с агрессором работают кризисные центры, психологические службы. Профессионалы оказывают юридическую и психологическую помощь. С их помощью легче поставить точку в отношениях. Психологи помогут легче пережить разрыв, переработать ситуацию в свою пользу. Помощь важна, так как по статистике жертва неоднократно возвращается к абьюзеру, потому что у нее нет сил самостоятельно прекратить токсичные отношения.
