Интерес к спорту сегодня растет среди населения. Неудивительно, ведь это обусловлено желанием привлекательно выглядеть. Наконец, сохранить жизненный тонус. Наилучший вариант — это записаться в фитнес клуб. В отличие от дома, в нем предоставляются профессиональные тренажеры, помощь и консультации.
Другой вопрос, в какое заведение записаться? Их открывается очень много. По запросу фитнес клуб Преображенская площадь в топе выдачи будет Old Gym. Это полнофункциональный комплекс, который предлагает самые разные направления для мужчин и женщин. Клуб подойдет для любителей и профессионалов в спорте.
Программы фитнес клуба Old Gym
Фитнес — это не только тренажерный зал, как считается в стереотипном мышлении. Любая нагрузка, нацеленная на улучшение состояния, физических параметров — это тоже фитнес. Old Gym работает над тем, чтобы добавлять новые программы, которые сделают вам стройнее, зарядят энергией:
- Тренажерный зал. Занимайтесь на лучших тренажерах с собственными весами, выполняйте кардио упражнения. Благодаря этому вы закалите себя, добьетесь стройности.
- Стретчинг подходит и мужчинам, и женщинам. Суть этой программы заключается в растяжке разных групп мышц. Благодаря этому повышается гибкость тела.
- Кроссфит — направление, представляющее собой комплекс высокоинтенсивных упражнений. При этом присутствует элемент тяжелой атлетики, что подходит мужчинам.
- Единоборства. Специально оборудованные зоны с матами и профессиональными инструкторами, позволит овладеть секретами и навыками боевых искусств (муай-тай, джиу-джитсу).
Также в фитнес клубе Old Gym проводятся занятия для детей. Не секрет, что взращивать любовь к спорту необходимо с ранних лет. Специалисты с сертификатами и дипломами позаботятся о том, чтобы правильно рассчитать физическую нагрузку для каждого ребенка индивидуально. Чтобы занятия шли на пользу.
Как стать членом фитнес клуба?
Посещать спортивный центр может каждый. Однако если вы планируете заняться собой серьезно, то лучше приобретать клубные карты, абонементы. Это позволит вам получить максимальную выгоду и дисциплинировать свои визиты.
В то же время, если вы только начинаете заниматься спортом, то потребуется помощь инструктора. Поэтому вы всегда можете заказать тренировки под наблюдением одного из квалифицированных специалистов. Он лично будет наблюдать за вашим прогрессом и корректировать программу.
