Заботливые родители беспокоятся о том, чтобы их малыш рос здоровым и крепким. Это во многом зависит от качества питания, чем больше в нем будет полезных веществ, тем лучше.
Первые полгода малыш получает все необходимое с материнского молока, но уже начиная с 5,5 – 6 месяцев в рацион ребенка постепенно можно вводить каши, пюре и различные молочные продукты.
Производителей детского питания очень много, родители могут выбрать питание как отечественных, так и импортных фирм-производителей.
Для грудных детей производят специальные смеси, которые считаются одним из самых популярных продуктов детского питания. К их использованию родители вынуждены прибегнуть в случае если грудного молока не хватает. Они могут быть пресными, жидкими, сухими и кисломолочными. Кроме того, есть смеси со специальными загустителями, которые делают смесь практически идентичной составу грудного молока.
Каши можно вводить с возраста 6 месяцев, так как уже с того времени малыш готов к тому, чтобы принимать в пищу взрослую еду.
Выбирая каши, желательно отдавать предпочтение тем, в составе которых находится один вид зерна. Сначала можно попробовать рисовую кашу, потом гречневую. Чуть позже можно попробовать пшеничную и кукурузные виды каши.
Пюрешки становятся актуальными особенно в зимнее время, когда овощи и фрукты становятся недоступными. В первый раз ребенку лучше попробовать однокомпонентные пюре, это может быть кабачок, брокколи или тыква. Давать в 6 месяцев капусту, бобы или картофель не стоит, так как эти продукты вызывают газообразование.
Как только малыш привыкнет к овощным пюре, можно включать в его рацион фруктовые пюре. Лучше всего начинать с тех фруктов, которые растут в определенный сезон в вашей полосе. Так, начать питание можно с груши и яблока, бананы лучше всего оставить на потом.
При выборе детского питания стоит убедиться в том, что продукт предназначен для детского питания. Йогурты с изображением героев детских мультфильмов не всегда могут быть предназначены для детского питания, так если посмотреть внимательно на баночке будет указано, что продукт можно употреблять детям после трех лет. Обычно на банке производители указывают, что продукт предназначен для детей с 6 месяцев.
Также внимательно следует отнестись и к сроку годности продукта. Не следует покупать пюре, срок годности которого закончится через пару месяцев. Также в продукте не должно быть консервантов и загустителей, только продукт и вода, при необходимости во фруктовое пюре добавляют еще сахар.
