Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Транзактный анализ

Автор: iforget • Дата публикации: 12.08.2022

Транзактный анализ является методом психотерапии авторства Эрика Берна. Американский психиатр и психолог предполагал, что взаимодействия между людьми основаны на ролях, которые они играют. Нахождение баланса и экологичности используемых эго-состояний становится залогом психологического благополучия. Терапевт, работающий по данному методу, рассматривает взаимодействие внутренних Взрослого, Ребенка и Родителя.

Особенности транзактного анализа

Социальные коммуникации Эрик Берн назвал транзакцией. В ходе общения человек действует исходя из актуального состояния эго, выбор которого определяется в том числе целью взаимодействия с другими. Транзактный анализ работает с ролями Ребенка, Взрослого и Родителя. Особенности первого состояния заключаются в творческой реализации и свободе, открытости, азарте и энергичности, игривости. Оборотная сторона Ребенка — вспыльчивость, капризность, неумение держать себя в руках, а также зависимость от других, потребность в покровительстве и заботе.

Родитель олицетворяет манеру поведения мамы и папы клиента. К позитивным моментам следует отнести: серьезность, покровительство, заботу, сдержанность, передачу знаний. Но у Родителя есть недостатки в виде критики, взывания к чувству вины и стыда.

Взрослый считается эффективной ролью. С данной позиции человек способен трезво оценивать свое состояние и реакции, ситуацию и принимать обдуманные решения. К негативным сторонам роли можно добавить излишнюю сухость и возведение логики на пьедестал.

Сценарии в ТА

Эрик Берн считал, что у человека может формироваться жизненный сценарий. Обычно это не осознаваемый план развития событий, основанный на родительских запретах и предписаниях. Слепое следование сценарию может привести к печальным последствиям: нереализованным мечтам и желаниям, отсутствию радости и счастья в жизни. По формуле Эрика Берна план может складываться из следующих факторов: ранних родительских предписаниях, подчинении программе и самой программы, важное поведение и расплата за сценарий. Распространенные жизненные установки включают сценарий Победителя, Жертвы и Непобедителя.

Наличие плана не означает, что человек лишен свободы действий. С помощью терапии можно скорректировать жизненный сценарий и даже заменить его на другой. Сделать это наиболее безопасно и эффективно совместно с грамотным и внимательным психологом.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[30.09.2022]

Проектирование скважин

При строительстве загородного дома или коттеджа приходится заботиться о водоснабжение. Зачастую за городом нет централизованного водопровода, поэтому приходится задумываться об автономном. Для этого приходится бурить артезианскую скважину – это одно из самых надежных и эффективных решений. Прежде чем приступить к работе, необходимо составить проект. Если скважина будет пробурена с соблюдение...
[29.09.2022]

Купить цифровой микроскоп с подключением к компьютеру

Микроскоп - это устройство, позволяющее рассматривать предметы в мельчайших деталях. Современные модели микроскопов отличаются конструкцией и техническими возможностями. Наиболее популярными являются приборы на цифровой основе. Такие микроскопы подключаются к компьютерам и позволяют создавать фотоснимки рассматриваемых объектов. Цифровые микроскопы удобны в использовании, поэтому их нередко выбира...
[29.09.2022]

Как выбрать диван в детскую спальню

Выбор удобного и комфортного спального места для ребенка – совсем непростая задача для родителей. Сегодня производители предлагают яркие и креативные варианты кроватей и диванов, которые обеспечат малышу не только спокойный сон ночью, но и активный досуг днем. Если вы хотите приобрести современный и функциональный диванчик в детскую, обратитесь к производителю детской мебели HAPPY HOME. На ...
[29.09.2022]

Букеты роз: тонкости вручения

Ежегодно розы признаются фаворитками флористов. Букеты из этих цветов по-настоящему универсальны. Их можно дарить к любому празднику. Множество цветочных магазинов предлагают круглосуточную доставку. На онлайн-площадке каждый может заказать подарок для родного и близкого человека, даже если он находится в другом городе. Если вы живете в Москве, а ваш близкий человек находится в другом регионе, вы ...
[27.09.2022]

Как рассчитать стоимость строительства каркасного дома

Каркасные здания – одни из самых недорогих. Низкая себестоимость строительства каркасника делает эти сооружения одними из самых популярных. Но ни одна стройка, даже при использовании эконом-технологий, не может начаться без хотя бы ориентировочного определения расходов. Онлайн калькулятор строительства каркасного дома на сайте строительной компании “Дом Технониколь” даст возможно...