Несомненно, всем хорошо известно изречение: «Любишь кататься – люби и саночки возить». Как не странно, но эти слова касаются всего в нашей жизни. Если хотите хорошо жить – полюбите и много работать, любите быть стройными – любите и не кушать. Ну, а если хотите отдохнуть – тогда, снаряжая всех своих гоночных лошадей, работайте до потери пульса.
В наше время стало дорого жить, и это правда. Дорого любить, дорого расставаться, даже дорого умирать. Но, в силу своего менталитета, мы никогда не сдаемся – мы хотим чего-то и мы это получаем. Но, чем мы больше времени мы не отдыхаем – тем больше у нас скапливается усталости. И тогда, даже на неделю в год, отправившись на взлелеянный в мечтах отдых, нам не достаточно этого для того, чтобы полностью обновить все свои силы.
Вообще, врачи и психологи (потому что отдых – это не только физическая релаксация, но и моральная) рекомендуют отправляться в отдых два раза в год – один раз зимой, второй – летом. Кстати, можете обратить внимание на предложения о работе для студентов в Минске (http://minsk.vakantno.by/p/dlya-studentov/). Также, настоятельно советую каждый месяц делать для себя что-то приятное и успокаивающие. Сходить в кино, отправиться с друзьями на боулинг или в бильярд. Покататься с детьми на санках или на коньках. Для более отважных также подойдут ролики.
Для того, чтобы реабилитировать все жизненные силы организма целиком и полностью, нужно отдыхать правильно. Потому что, постоянная усталость, недосып, отсутствие новых, свежих ощущений и даже мелкие будничные, бытовые неприятности – все это, безусловно, утомляет. Не стоит отдыхать с бутылкой пива в руке у телевизора, или, даже с чем-нибудь по крепче с друзьями в гараже, вы не поверите, но это не отдых, это полнейшее напряжение организма, ведь все это ему нужно правильно обработать. Отдых должен быть таким, чтобы после него вы могли легко выполнить любую работу без, даже малейшего, ощущения усталости или дискомфорта.
Жаль, но большинство из нас, очень часто отправляют возможность отдохнуть, так сказать, на северный полюс, а потом, просто-напросто, забывают о нем до следующего удобного случая. Как бы это не прозвучало дико, или неправильно, но чтобы не усложнять себе жизнь, нужно отдыхать при первом возможном случае. Если у вас получился свободный день - не ленитесь, не сидите дома целый день, отправьтесь, хоты бы, просто прогуляться. Будьте уверены, что на следующий день, сколько бы у вас не было запланированной работы, вы будете готовы ко всему, ведь вы – отдохнули.
