Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог Ижевска

О физических нагрузках и их роли в жизни человека

Автор: iforget • Дата публикации: 08.07.2021

Практически каждый проходил в школьные годы этап уроков физической культуры. Нам говорили, что это нужно для того, чтобы отвлечься от умственной нагрузки, что нужно сдать несколько зачетов, чтобы получить оценку. И дети бегали, прыгали в длину, со скакалкой, на скорость, сдавали подтягивания. Однако никто никогда не проводил теоретические уроки, все оставалось на прикладном уровне. Многие выросшие дети так никогда и не задумались, что же стоит за тем всем, что называется физической нагрузкой. К счастью, это можно легко исправить, в чем поможет статья про тренировки.

Кто расскажет то, о чем не говорили в школе

Лариса Подхалюзина, автор и преподаватель Академии Wellness, вице-президент Ассоциации Спортивной Аэробики в России, призер чемпионатов Мира и Европы в блоге на сайте готова поделиться с читателями своими собственными наблюдениями и теоретическими сведениями о природе, человеке и эволюции понятия «физическая нагрузка».

О чем можно узнать в блоге

Роль физической нагрузки значительно изменилась за период эволюции человеческого рода. Если сначала она была простой ежедневной необходимостью для выживания, то потом – лишь тем, что можно назвать хобби. По статистике лишь пятая часть россиян занимается спортом каждый день.

Считается, что в день для поддержки здоровья нужно проходить не менее 10 000 шагов, но, к сожалению, жители России делают около 7 000, а иногда и меньше.

Действительно, роль физической нагрузки становится все более незначительной в повседневной жизни человека, что не может не сказаться на всеобщем будущем. То, почему это происходит, вы подробнее узнаете в статье.

Вы узнаете также о физических качествах человека: выносливости, силе, гибкости, координации, быстроте. Несмотря на то, что люди предпочитают умственный труд физическому, который все больше вытесняется за счет автоматизации производства и жизни, эти качества остаются незаменимой частью жизнедеятельности абсолютно каждого. Они будут важны и для тех, кто занимается спортом, и для тех, кто сидит в офисе. Это то, что пришло к нам из прошлого, с нашими предками, но останется с нами навсегда.

Обратная связь

Если у вас есть какие-то личные соображения по поводу прочитанного, вы можете, зарегистрировавшись, написать об этом в комментариях, а также отправить Ларисе Подхалюзиной личное сообщение, перейдя на страницу преподавателя.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[17.04.2023]

Чем привлекательно лечение в клинике Ихилов Топ?

Лечение в Ихилов Топ: плюсы и особенности Нельзя пренебрегать здоровьем. В идеальном мире человек должен регулярно посещать кабинеты врачей, проходить профилактические осмотры. Но чаще всего подобные визиты происходят лишь когда что-то тревожит. Многие заболевания удается лечить в местной больнице. Но иногда требуется более специализированный подход. Например, когда речь идет об онкологии, требу...
[17.04.2023]

Насосы повышения давления воды

Данное оборудование используется для повышения давления в водопроводной системе. Повысительный насос для воды повышает напор и увеличивает производительность трубопровода. Он обеспечивает нормальную работу системы в многоэтажных домах. Специфика Производители предлагают различные модели станций. Ознакомиться с модификациями оборудования можно здесь: https://promburvod.com/katalog/nasosy/povysite...
[28.03.2023]

Список безвизовых стран для граждан Румынии: информация от International Business, отзывы клиентов

Список безвизовых стран для граждан Румынии: информация от International Business, отзывы клиентов Румыния больше 15 лет находится в составе Евросоюза, что позволяет ее гражданам путешествовать без визы как внутри ЕС, так и за его пределами. Местным жителям открыт въезд в 174 страны, для посещения которых не требуется оформлять разрешения, говорят эксперты International Business, отзывы клиенто...
[21.03.2023]

5 экзотических мест для романтического отпуска

Семейные пары, которые уже давно находятся в отношениях, или молодожены, только что обменявшиеся кольцами, смогут укрепить свой союз, отправившись вместе на отдых. На планете есть масса романтических уголков, которые идеально подходят для отпуска тет-а-тет. А чтобы путешествие прошло максимально комфортно, уже на этапе планирования поездки стоит заказать бизнес-джет и не зависеть от расписания рег...
[20.03.2023]

Такой притягательный для многих отдых в Феодосии

Крым – совершенно удивительное место, где сосредоточены самые красивые и удивительные природные уголки, способные поразить воображение своей неповторимостью. Особого внимания приезжих заслуживает отдых в Феодосии, который привлекает не только чистым морем и огромным выбором различных достопримечательностей, но и привлекательными расценками на жильё. Где поселиться на отдыхе в Феодосии К ус...