Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

О физических нагрузках и их роли в жизни человека

Автор: iforget • Дата публикации: 08.07.2021

Практически каждый проходил в школьные годы этап уроков физической культуры. Нам говорили, что это нужно для того, чтобы отвлечься от умственной нагрузки, что нужно сдать несколько зачетов, чтобы получить оценку. И дети бегали, прыгали в длину, со скакалкой, на скорость, сдавали подтягивания. Однако никто никогда не проводил теоретические уроки, все оставалось на прикладном уровне. Многие выросшие дети так никогда и не задумались, что же стоит за тем всем, что называется физической нагрузкой. К счастью, это можно легко исправить, в чем поможет статья про тренировки.

Кто расскажет то, о чем не говорили в школе

Лариса Подхалюзина, автор и преподаватель Академии Wellness, вице-президент Ассоциации Спортивной Аэробики в России, призер чемпионатов Мира и Европы в блоге на сайте готова поделиться с читателями своими собственными наблюдениями и теоретическими сведениями о природе, человеке и эволюции понятия «физическая нагрузка».

О чем можно узнать в блоге

Роль физической нагрузки значительно изменилась за период эволюции человеческого рода. Если сначала она была простой ежедневной необходимостью для выживания, то потом – лишь тем, что можно назвать хобби. По статистике лишь пятая часть россиян занимается спортом каждый день.

Считается, что в день для поддержки здоровья нужно проходить не менее 10 000 шагов, но, к сожалению, жители России делают около 7 000, а иногда и меньше.

Действительно, роль физической нагрузки становится все более незначительной в повседневной жизни человека, что не может не сказаться на всеобщем будущем. То, почему это происходит, вы подробнее узнаете в статье.

Вы узнаете также о физических качествах человека: выносливости, силе, гибкости, координации, быстроте. Несмотря на то, что люди предпочитают умственный труд физическому, который все больше вытесняется за счет автоматизации производства и жизни, эти качества остаются незаменимой частью жизнедеятельности абсолютно каждого. Они будут важны и для тех, кто занимается спортом, и для тех, кто сидит в офисе. Это то, что пришло к нам из прошлого, с нашими предками, но останется с нами навсегда.

Обратная связь

Если у вас есть какие-то личные соображения по поводу прочитанного, вы можете, зарегистрировавшись, написать об этом в комментариях, а также отправить Ларисе Подхалюзиной личное сообщение, перейдя на страницу преподавателя.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[17.09.2021]

Что такое шенгенская виза и как получить

Виза – это специальный документ, который дает иностранцу право посещения территории другой страны. Предусматривается специальная процедура и пакет документов, а также проверка личности. Значение шенгенской визы Шенгенская виза – это единый документ, который позволяет путешествовать по странам, входящим в шенгенскую зону.  В ней включены территории ряда европейских стран. Кроме э...
[16.09.2021]

Как дешево долететь до Турции: покупаем билеты Москва — Стамбул

В Турции туристов ждут теплое море, чистые пляжи и экзотическая природа. Самостоятельное посещение Турции станет захватывающим и интересным путешествием. Но любая поездка — это всегда большие траты. Сэкономить деньги при самостоятельном путешествии в Турцию можно, в том числе, правильно выбрав авиакомпанию и купив дешевые билеты. Какую компанию выбрать Национальные перевозчики как российск...
[09.07.2021]

Клуб любителей Крыма назвал самые необычные пляжи полуострова

Всем хочется, чтобы летний отдых остался в памяти надолго. А впечатления от природы и морских пейзажей можно было сохранить до следующей поездки на юг. Чтобы эмоции от поездки в Крым были самыми сказочными предлагаем пятерку самых необыкновенных и запоминающихся пляжей. По горам, по долинам Мыс Тарханкут помимо прекрасной природы имеет еще и богатейшую историю. Ученые считают, что когда-то эта...
[03.07.2021]

Экскурсии по Казани: почему стоит заказать прогулку?

Казань, безусловно, один из самых красивых городов России. Ежегодно он привлекает к себе внимание сотен тысяч людей. Интерес к этому направлению стремительно растет. Столица Татарстана может похвастаться массой достопримечательностей, а также развитой туристической инфраструктурой.  Отдыхать в этом городе интересно как одному, так и в компании друзей. Также возможны семейные поездки с детьми...
[29.06.2021]

Перспективы чартерного сезона 2021

Большинство туроператоров уверены, что сезон 2021 года будет ориентирован на внутренние направления. И кардинальных перемен в этом отношении пока не предвидится. В условиях пандемии и закрытых границ спрос на путешествия внутри страны значительно увеличился. Вместе с тем в России стремительно набирает популярность чартерный яхтинг. А в 2021 г. этот вид отдыха обещает побить все рекорды предыдущих ...