Если вам предстоит поход в баню или сауну впервые, возникает вопрос, что взять собой, чтобы выжать максимум из процесса и полноценно отдохнуть, оздоровить организм. При этом не набрать огромный чемодан ненужных побрякушек.
Аксессуары
Банный веник — первое, что приходит на ум, когда зовут сходить в сауну. С помощью такого аксессуара делают фитомассаж, разогревающий все тело. Другая важная функция веника — амортизация воздуха и нагнетание пара. Многие при помощи такого девайса обрызгивают камни в печи. Чаще всего используют березовый, хвойный и дубовый вариант, реже из ольхи и крапивы. .
В русской банке не обойтись без специальной шапки. Она изготовлена из войлока, шерсти или хлопка и надежно защищает голову от перегрева в парной. Пренебрегать таким аксессуаром не рекомендуется ни мужчинам, ни женщинам, в противном случае от сауны не получится получить никакого удовольствия, а вместо пользы для организма будет только вред.
Что еще пригодится в бане?
- Махровое полотенце для вытирания.
- Льняная простынь как подстилка на полки в парной.
- Силиконовые тапки для общественной бани.
- Подголовник позволит максимально расслабиться. Он выполняется из дерева. По желанию покупайте простую конструкцию или дорогой массажер. Есть складные варианты для тех, у кого парная не своя.
Опытным банщикам, возможно, пригодятся специальные войлочные рукавицы. Они защищают кожу от ожога, если человек часто пользуется веником, парит им других или просто подолгу сидит в сауне. Для женщин Баня — один из приятных вариантов СПА-процедур. Если обработать тело правильно, получится убрать омертвевшие клетки, сделать кожу нежной, вернуть упругость. А при регулярных походах в парную удается даже побороть целлюлит. Из косметических продуктов кроме шампуня, геля для душа и мыла можно взять кое-что поинтереснее:
- скраб для лица и тела, на распаренную кожу средство оказывает наилучший эффект; маски для лица;
- соль для обертывания и ингаляций;
- эфирное масло, его добавляют в воду, которую льют на камни; обычное или косметическое масло, если предполагается сеанс массажа.
Чтобы утолить жажду, с собой берут не только чистую негазированную воду или холодненькое пиво, но и травяные чаи, морсы, квас, сок.
Все для бани продается в специализированных магазинах. Там представлен широкий ассортимент товаров на любой вкус и кошелек.
