К сожалению, человек мало времени проводит дома. Работа, спортзал, встречи с друзьями, детские кружки, поход в магазин - во сколько вы приходите домой и сколько обязанностей вас ждет ещё? Уверены, времени на семью нет. Добавьте к этому желание отдохнуть перед телевизором, зависнуть в гаджетах и прокрастинацию.
Именно поэтому, самоизоляция - дело не только непривычное для большинства, но довольно дискомфортное. Целую неделю (а может больше, если карантин из-за коронавируса продлят) придется находиться в четырех стенах детям и взрослым. Неудивительно, что после карантина в Китае начались массовые разводы...
Если первые 2 дня на карантине, это шанс поваляться в кровати целый день за просмотром любимого сериала или Youtube - канала, то дальше идет стагнация, апатия, информационная перегрузка.
Давайте рассмотрим несколько идей, чем заняться дома всей семьей во время карантина коронавируса:
- Наведите порядок. Помойте окна, постирайте шторы, помойте кухонный гарнитур, загляните в недра антресоли. Домашних дел будет достаточно, займет минимум дня два. Главное задействовать каждого члена семьи.
- Поддерживайте порядок в доме. Распределите обязанности, т.к. ежедневная уборка - один из методов профилактики коронавируса в доме. Полив цветов, мытье полов и посуды, приготовление вкусной и здоровой пищи - не надо загружать делами только женщин. Каждому найдется занятие.
- Займитесь расхламлением гардероба. Когда, как не сейчас. На дворе весна, которая требует перемен! Выбросите старые вещи, приведите в порядок ту одежду, которую еще можно спасти, составьте список необходимых покупок - возможно именно сейчас ребенку выгодно купить зимний комбинезон, а мужу необходима новая рубашка.
- Подумайте о себе. Чем вы давно хотели заняться, но откладывали время? Почитать книгу, поиграть в новую компьютерную игру, выучить китайский или самое простое - принять ванну с пышной пеной под расслабляющую музыку?
- Займитесь спортом. Самоизоляция - не повод позабыть о физической активности и закрытие спортзала - просто отмазка. Йога, пилатес, фитнес, стретчинг в интернете доступны любые тренировки.
- Экспериментируйте с блюдами. Уверены, вы подготовили стратегические запасы провизии на время карантина. Самоизоляция - прекрасное время освоить новые блюда. Побалуйте своих домашних пастой карбонара, мясом по-французски или жульеном.
- Организуйте семейные вечера. Просмотр фильмов или онлайн - спектаклей, общение по душам за чашкой чая и порцией вкуснейшего малинового варенья, приготовленного бабушкой - когда если не сейчас?
Нужно понимать, что карантин - это вынужденная мера, направленная на защиту граждан от эпидемии. Поэтому выходить даже в солнечную погоду - глупо и безответственно. А если случилось непредвиденное - начался кашель у бабушки или у мужа поднялась температура, вызывайте врача - терапевта на дом в Москве.
