Невозможно вести нормальную жизнь, будучи неуверенным в себе человеком. Уверенность в себе приводит к успеху, дает возможность делать поступки, за которые можно себя уважать.
Можно ли формировать уверенность в себе
Развитие уверенности в себе вполне возможно. Очень многие люди в начале жизни не могли похвастаться сильной верой в себя, производили впечатление слабых людей, но они хотели добиться успеха и занимались самовоспитанием. Это позволяло им достигать успеха в жизни.
Если с детства вы были неуверены в себе из-за неправильного воспитания, обязательно нужно работать над собой. Труд будет долгим. Придется приложить достаточно усилий и со знанием использовать разные направления психологии.
Чтобы укреплять веру в свои силы необходимо:
- создавать крепкую жизненную и материальную базу;
- нарабатывать полезные фишки с https://www.sun-hands.ru/3samooshenyverennost2.htm.
Объективная база – это то, что позволяет человеку уверенно чувствовать почву под ногами: верные, надежные и влиятельные друзья, служба безопасности, крепкие трудовые навыки, профессиональное мастерство. Человек, не обладающий ничем из того, что помогает выживать, не может быть уверенным в себе. Развивать у такого человека это чувство – все равно что ставить горчичники больному с аппендицитом, то есть совершенно неэффективно.
Опирайтесь на надежных друзей, востребованную профессию, обширные знания и умения. Уверенность в себе предполагает владение реальными ценностями, умение создавать жизненную базу.
В то же время достичь успеха в накоплении материальных ценностей и ресурсов невозможно без уверенности в себе. Бесполезно ждать, когда все сложится само. Если вы уже неуверенный в себе человек, то и с материальным будут проблемы. В таком случае начинать нужно с психологических техник, позволяющих преодолевать неуверенность.
Для подъема самооценки можно использовать ряд упражнений:
- хотя бы по несколько минут в день представлять себя уже состоявшимся, уверенным человеком;
- расслабляться ежедневно по 30 минут;
- использовать самовнушение, то есть простое повторение слов ”Я уверен в себе”.
Все эти действия вроде бы простые, но они приносят большую пользу, так как эффективны и действительно помогают поверить в себя. Используя данные техники 2-3 месяца, можно добиться хороших результатов.
Сочетайте психологию и физические действия в реальном мире, чтобы стать тем, кем хотите. Комплексный подход помогает сделать это быстрее, эффективнее и легче.
