Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Правда ли, что чтение продлевает жизнь? Доказательства и гипотезы

Автор: iforget • Дата публикации: 11.10.2019

Сенсационное открытие ученых Йельского университета о влиянии чтения на продолжительность жизни может заинтересовать многих книгочеев. Из 3600 человек старше 50 лет, за которыми наблюдали 12 лет, дольше проживали именно те, кто регулярно читал книги. Правда это или преувеличение? Давайте разбираться.

Тренировка нейронных связей

Наш мозг, как и мышцы. нуждается в постоянной тренировке. При чтении и анализе текста происходит активация межнейронных синапсов, усиливается кровообращение в оболочках мозга. Обмен веществ в клетках нервной системы долгое время сохраняется на высоком уровне. Это означает, что болезнь Альцгеймера или старческая деменция у активно читающих людей развиваются намного реже.

Психическое здоровье

Психологи установили интересный факт — читая разнообразную литературу, сопереживая героям, человек проживает искусственно созданную ситуацию. Столкнувшись с подобным сценарием в реальности, он реагирует уже менее бурно. Такая тренировка реакции позволяет снизить уровень стресса в жизни, а, как известно, именно стресс считают пусковым фактором многих болезней.

Борьба со стрессом

В круговороте житейских проблем и постоянном хроническом стрессе возможность «убежать» в мир фантазии и положительных эмоций становится «спасительным кругом», позволяющим сохранить здоровье. Классическая поэзия и шедевры мировой прозы восстанавливают естественные биоритмы жизни, эффективно избавляют от депрессии и плохого настроения.

Круг общения

«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» — это крылатое выражение имеет непосредственное отношение к читающим людям. Если человек не представляет жизнь без художественной литературы, он выбирает окружение, подобное себе. В таком обществе не принято увлекаться вредными привычками и вести асоциальный образ жизни. Такой стиль поведения сам по себе продлевает жизнь и сохраняет здоровье надолго.

Читать книги сегодня намного проще и дешевле. Если наши бабушки записывались в библиотеки, а наши родители тратили последние деньги на дефицитные издания, мы можем пользоваться всем арсеналом мировой литературы бесплатно и не выходя из дома. Достаточно скачать мобильную программу-читалку на смартфон, и любая книга становится доступной в один клик. Например, программа uBooks (http://www.nixsolutions.com/ru/product/ubooks/ios/ - бесплатное скачивание) от компании NixSolutions позволяет привычным способом пролистывать страницы и быстро находить нужную, регулировать параметры шрифта и яркость экрана. Память позволяет загрузить в архив огромное количество книг и обращаться к ним в любую удобную минутку. Программа загружается совершенно бесплатно на смартфон или планшет и интуитивно понятна и проста для пользователей. У приложения уже много поклонников, их отзывы можно прочитать на странице NixSolutions Reviews нашего сайта.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[23.02.2020]

Остекление балконов и лоджий

Чтобы не приходилось постоянно чистить балкон от воды или даже снега, можно просто остеклить ее, тогда такие проблемы уже никогда не возникнут. Остекление балконов и лоджий в СПБ позволяет эффективно использовать это пространство, а надежная фирма поможет выполнить эту процедуру быстро и с наилучшим результатом. Прежде чем происходит выбор стекол, необходимо точно понять, какие функции должн...
[16.02.2020]

Яндекс такси: преимущества

Сегодня без такси невозможно обойтись ни в одном городе. Даже при наличии огромного числа машин в частной собственности спрос на услугу пассажирских перевозок группы лиц, состоящей из 1-4 человек, зачастую с детьми разного возраста, остается высокой. К службам, осуществляющим услуги такси, привлекают как частных перевозчиков со своим автотранспортом, так и исключительно водителей с условием, что о...
[04.02.2020]

Доставка груза в Салехард

Доставка разнообразных грузов в отдалённые регионы всегда была большой проблемой, большая отдалённость и жесткие условия становились серьёзным препятствием и причиной потери груза или его порчи. Теперь же, благодаря современным транспортным путям, сделать это стало гораздо проще. Благодаря использованию услуг специализированной транспортно-экспедиторской компании, доставка груза в Салехард ...
[02.02.2020]

Новости спорта

Одна из популярнейших спортсменок по гребным видам спорта Винсент Лапоинт оправдана в деле об употреблении анаболических стероидов. Винсент Лапоинт 11 раз поднималась на пьедестал и становилась чемпионкой мира по гребле на каноэ. Также девушка является одной из претенденток на победу в предстоящей Олимпиаде. В странах СНГ Винсент Лапоинт практически не известна. Тем не менее, именно российские сп...
[28.01.2020]

Клиника пластической хирургии

Современные женщины и мужчины зачастую очень недовольны своей внешностью. Но если рассмотреть проблему более глобально, то оно не является неразрешимой, как, например, это было еще несколько десятков лет тому назад. Сегодня активно используется пластическая хирургия, для исправления формы носа, глаз, формы ушей, груди, подбородка и так далее. Обычно женщины прибегают к пластической хирургии, когд...