Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Как выбрать беговую дорожку?

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 09.10.2015

Бег на умеренные дистанции является отличной физической нагрузкой, в большинстве случаев, положительно влияющей на человеческий организм. Бег улучшает общую выносливость, ускоряет метаболизм, помогает избавиться от лишних килограмм и т.д. В общем, бегать полезно. Но ведь не всегда есть возможность совершать ежедневные пробежки по окрестным территориям или ходить на ближайший стадион. И тогда, единственным выходом становится собственная беговая дорожка для похудения. Именно собственная, ведь на походы в спортивный зал тоже нужно тратить немало времени и денег.

Итак, вы решили приобрести беговую дорожку. Самым лучшим и финансово безопасным (относительно) вариантом будет пойти в специализированный спортивный магазин. Можно, конечно, попробовать сэкономить и покупать на рынке, но гарантии работоспособности в таком случае можно не ждать. Да и в супермаркете желательно не приобретать, ведь продавцы, как правило, не особо разбираются в тонкостях товара и одержимы желанием побыстрее вам всё продать.

И вот, вы в магазине. Существует два вида беговых дорожек: механическая и электронная.

Механическая беговая дорожка не оснащена двигателем, то есть скорость движения вы будете задавать сами. Иными словами, вы бежите – дорожка движется, вы остановились – дорожка тоже. Большинство моделей механических дорожек оснащены счётчиками пройденного расстояния, скорости бега и даже вашего пульса.

Таким образом, плюсы механической беговой дорожки – это невысокая цена, сбережение электроэнергии и компактность.

Электронная беговая дорожка оборудована двигателем, работающим на электричестве. В электронной дорожке есть возможность создания своих тренировочных программ и циклов, что особенно интересно, учитывая функции некоторых моделей по изменению угла наклона полотна, что позволяет, имитировать, к примеру, бег по холмистой поверхности.

Плюсы электронных дорожек – разнообразие встроенных функций, плавность движения полотна и хорошая функциональность.

Есть ещё несколько советов при выборе беговой дорожки:

  1. Всегда помните о важности контроля своего пульса, так что, предпочтительнее купить дорожку с пульсометром.
  2. Размеры приобретаемой дорожки должны иметь прямую зависимость от вашего роста и ширины плеч. Если неудобно – не покупайте, как бы вас не устраивало всё остальное.
  3. Необходимая мощность двигателя зависит от вашего роста и средней скорости бега. Чем больше эти параметры, тем большая мощность вам нужна.
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[31.03.2020]

Винлайн скачать приложение

Любители острых ощущений часто посещают букмекерские конторы, чтобы сделать свой досуг более продуктивным и полезным. Ставки на спортивные состязания являются одним из самых интересных азартных способов проведения досуга. Поэтому множество желающих сделать ставку и попробовать свои силы в этом развлечении приходят в букмекерскую контору Winline, чтобы попытаться хорошо заработать. Сделанная на сп...
[30.03.2020]

Куба: места, которые стоит посетить

Когда хочется получить максимум удовольствия от пляжного отдыха и оторваться на полную катушку в вечернее время, стоит отправиться на Кубу. Этот курорт привлекает миллионы людей самобытными побережьями, прозрачной бирюзовой водой Карибского моря, чистейшими песками. Уехать оттуда без сожаления и с плохими воспоминаниями не удастся, в памяти останутся отвязные вечера, гостеприимные местные жители и...
[13.03.2020]

Экскурсии из айя напы

Айя-Напа входит в список самых популярных курортов Кипра. Вдоль побережья города расположены известные пляжи восточного Средиземноморья: Grecian Bay, Nissi Beach и др. Многие отмечены Голубой лентой, что указывает на чистоту и высокий уровень сервиса. Провести каникулы здесь можно по-разному: посещение пабов, диско-баров, пляжей. Один из способов развлечься – это совершить экскурсии из...
[11.03.2020]

Покупка билета на футбольный матч

Значительная часть взрослого населения планеты представлена активными и пассивными любителями футбола. При этом многие просто симпатизируют популярнейшему виду спорта. Футбол по праву считается одним из наиболее востребованных видов спорта. По неофициальной информации практически 3 млрд человек в той или иной степени симпатизируют футбольным матчем. Самые активные болельщики проживают в странах Л...
[11.03.2020]

Прогнозы на спорт в Телеграмм

Телеграмм – это социальная сеть или бесплатный мессенджер. Основное направление в развитии данной сети является создание специальных каналов. Канал в сети Телеграмм позволяет не просто стать узнаваемой личностью, но заработать не плохие настоящие деньги. Доход от создания и использования Телеграмм канала бывает двух видов: поступление новых клиентов в лице подписчиков на сайт канала или п...