Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Фастфуд — «вкусный» убийца красоты и стройности

Автор: iforget • Дата публикации: 29.01.2019

Еще пару десятилетий назад фастфуд был символом праздника, а обед в McDonald’s — лучшим подарком ребенку на день рождения. Сегодня взгляды поменялись, но мы то и дело предпочитаем недорогую и калорийную пищу в ресторанах быстрого питания домашней еде за семейным столом. Чтобы окончательно склонить чашу весов в пользу правильного питания выделим несколько причин, по которым стоит отказаться от фастфуда.

Причина лишнего веса

Даже самые «безобидные» блюда в ресторанах быстрого питания имеют трехзначные цифры калорийности. Это связано с определенной философией — человек в таких заведениях должен быстро и недорого насытиться. Неудивительно, что уже через месяц такого питания мы обнаруживаем неутешительную цифру на весах. Беда в том, что в продуктах фастфуда содержатся животные «твердые» жиры, которые откладываются «мертвым» грузом в тканях и сосудах.

Скрытая угроза болезней

Доказано, что люди, выросшие на фастфуде, уже в молодом возрасте обнаруживают у себя целый букет болячек:

  • Гипертоническая болезнь.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Сниженный иммунитет.
  • Атеросклероз.
  • Жировая дистрофия печени.

Эти болезни объясняются изменением системных связей в организме, которые рушатся под влиянием неправильного питания. Проблемы нарастают со скоростью снежного кома, и человеку выбраться из них самостоятельно уже невозможно.

Источник «вредных» веществ

Пища фастфуда содержит не только избыточное количество жиров. К сожалению, для улучшения вкуса ненатуральных продуктов пищевая промышленность может использовать всю таблицу Менделеева. Это пропиленгликоль, диметилполисилоксан, фосфат натрия, автолизированный дрожжевой экстракт и другие. Все это дополняется обилием соли, сахара и холестерина. Напитки бьют рекорды по содержанию кофеина, которое превосходит даже энергетики.

Провокатор гормональных сбоев

Технология приготовления бургеров предполагает добавление многих гормонов (эстрадиол, эстриол, тестостерон, прогестерон). Регулярное употребление фастфуда, особенно в детском возрасте, приводит к необратимым изменениям в эндокринной системе. Особенно опасен эстроген — женский половой гормон, который в организме мальчиков производит настоящую «революцию» с развитием ожирения и нарушением половой функции в будущем.

Как восстановить здоровье?

Осознав вред фастфуда, человек обычно приступает к радикальному решению этой проблемы. Он отправляется в спортзал, стремясь избавиться от лишних килограммов. Но не все оказывается так просто. После первых тренировок возникают проблемы со здоровьем, появляется слабость, а иногда - и сердечная недостаточность. Дело в том, что химическое отравление организма вредной пищей меняет обмен веществ. Возвращение к нормальному функционированию должно быть постепенным и медленным.

Физическая активность очень важна, но нагрузки должны быть вначале минимальные. При хорошем самочувствии их постепенно увеличивают. Чтобы этот процесс был безопасным, а вам не приходилось каждый раз высчитывать количество калорий вручную, компания Nix Solutions (github.com/nixsolutions) предлагает мобильное приложение uActive. Каждый день вы будете знать, сколько калорий израсходовали, что поможет избежать перенапряжения и усталости. Отчет можно послать своему тренеру, который оперативно изменить необходимую нагрузку. О том, как работает uActive, читайте на странице www.nixsolutions.com/ru/product/uactive/ios/

Опубликовано комментариев - 1
Пользователь
Был у вас недавно в городе очень понравилось, работы было много, приходилось питаться где придется, но потом наткнулся на Доставка роллов , и не пожалел. До конца командировки постоянно питался у них, рекомендую))

Похожие материалы

[26.06.2020]

Чай пуэр

Чай, которые мы называем черным, на родине этого напитка – в Китае – называется красным. А настоящий черный чай – это пуэр, напиток, получающейся после долгой ферментация листьев. Чай пуэр бывает прессованным и рассыпным, полученным в результате быстрой и медленной ферментации. Существуют очень редкие сорта, доступные лишь немногим. Они практически не вывозятся за пределы Поднебе...
[15.06.2020]

Купить мёд белой акации

Полезные и вкусовые качества мёда ценятся человечеством испокон веков. При этом существует множество разновидностей мёда, каждый из которых имеет характерные особенности. Классификация меда зависит от растений, которые произрастают вблизи пасеки. От этого будут зависеть бактерицидные, противомикробные, иммуномодулирующее и другие свойства. Рассмотрим некоторые особенности отдельных разновидностей...
[18.05.2020]

17 способов экономить на продуктах без потери качества

Первую фиксированную скидку придумал американец Вулворт еще в позапрошлом веке. Вместо обычного торга с покупателем он просто написал на бумажках минимальные цены и прикрепил их к товарам. Покупатели сэкономили время и деньги, Вулворт избавился от необходимости вести утомительные беседы, а владелец магазина получил за день недельный оборот. Маркетологи подсчитали, что 93% покупателей хотя бы раз ...
[17.05.2020]

Технология су-вид

Почему стоит выбирать холодное приготовление блюд? На сегодняшний день очень сильно растет технология по кулинарии. Есть очень большое количество различных способов по приготовлению различных блюд. Наверняка всем известно паровое, жарка, варка, печеное и холодное приготовление. Такой способ работает только в вакууме. В этой статье мы очень подробно рассмотрим все преимущества подобного приготовле...
[14.05.2020]

Обеды в офис

Хотите, чтобы обиды привозили прямо в офис? Это несложно. Нужно найти компанию, которая занимается данной деятельностью, оставить заявку на ее сайте и обеды прибудут на рабочее место в назначенную дату и время. Обеды в офис – удобная форма кейтеринга. Можно заключить долгосрочный договор, тогда еда будет привозиться по сниженной цене. Компания, предоставляющая такую услугу, обновляет меню к...