Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Фастфуд — «вкусный» убийца красоты и стройности

Автор: iforget • Дата публикации: 29.01.2019

Еще пару десятилетий назад фастфуд был символом праздника, а обед в McDonald’s — лучшим подарком ребенку на день рождения. Сегодня взгляды поменялись, но мы то и дело предпочитаем недорогую и калорийную пищу в ресторанах быстрого питания домашней еде за семейным столом. Чтобы окончательно склонить чашу весов в пользу правильного питания выделим несколько причин, по которым стоит отказаться от фастфуда.

Причина лишнего веса

Даже самые «безобидные» блюда в ресторанах быстрого питания имеют трехзначные цифры калорийности. Это связано с определенной философией — человек в таких заведениях должен быстро и недорого насытиться. Неудивительно, что уже через месяц такого питания мы обнаруживаем неутешительную цифру на весах. Беда в том, что в продуктах фастфуда содержатся животные «твердые» жиры, которые откладываются «мертвым» грузом в тканях и сосудах.

Скрытая угроза болезней

Доказано, что люди, выросшие на фастфуде, уже в молодом возрасте обнаруживают у себя целый букет болячек:

  • Гипертоническая болезнь.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Сниженный иммунитет.
  • Атеросклероз.
  • Жировая дистрофия печени.

Эти болезни объясняются изменением системных связей в организме, которые рушатся под влиянием неправильного питания. Проблемы нарастают со скоростью снежного кома, и человеку выбраться из них самостоятельно уже невозможно.

Источник «вредных» веществ

Пища фастфуда содержит не только избыточное количество жиров. К сожалению, для улучшения вкуса ненатуральных продуктов пищевая промышленность может использовать всю таблицу Менделеева. Это пропиленгликоль, диметилполисилоксан, фосфат натрия, автолизированный дрожжевой экстракт и другие. Все это дополняется обилием соли, сахара и холестерина. Напитки бьют рекорды по содержанию кофеина, которое превосходит даже энергетики.

Провокатор гормональных сбоев

Технология приготовления бургеров предполагает добавление многих гормонов (эстрадиол, эстриол, тестостерон, прогестерон). Регулярное употребление фастфуда, особенно в детском возрасте, приводит к необратимым изменениям в эндокринной системе. Особенно опасен эстроген — женский половой гормон, который в организме мальчиков производит настоящую «революцию» с развитием ожирения и нарушением половой функции в будущем.

Как восстановить здоровье?

Осознав вред фастфуда, человек обычно приступает к радикальному решению этой проблемы. Он отправляется в спортзал, стремясь избавиться от лишних килограммов. Но не все оказывается так просто. После первых тренировок возникают проблемы со здоровьем, появляется слабость, а иногда - и сердечная недостаточность. Дело в том, что химическое отравление организма вредной пищей меняет обмен веществ. Возвращение к нормальному функционированию должно быть постепенным и медленным.

Физическая активность очень важна, но нагрузки должны быть вначале минимальные. При хорошем самочувствии их постепенно увеличивают. Чтобы этот процесс был безопасным, а вам не приходилось каждый раз высчитывать количество калорий вручную, компания Nix Solutions (github.com/nixsolutions) предлагает мобильное приложение uActive. Каждый день вы будете знать, сколько калорий израсходовали, что поможет избежать перенапряжения и усталости. Отчет можно послать своему тренеру, который оперативно изменить необходимую нагрузку. О том, как работает uActive, читайте на странице www.nixsolutions.com/ru/product/uactive/ios/

Опубликовано комментариев - 1
Пользователь
Был у вас недавно в городе очень понравилось, работы было много, приходилось питаться где придется, но потом наткнулся на Доставка роллов , и не пожалел. До конца командировки постоянно питался у них, рекомендую))

Похожие материалы

[26.01.2021]

Преимущества игры в онлайн-казино 1xbet

Букмекерская контора 1xBet пользуется огромной популярностью среди пользователей Интернета. На сегодняшний день не существует человека, который бы хоть раз не слышал о ней. Такая известность очень удивляет людей, которые мало связаны с игровой индустрией. Но на самом же деле, популярность 1xBet достаточно легко объяснить. Многие люди, которые играют в игровые слоты, хотят получать не только эмоции...
[25.01.2021]

Делай ставки в leonbets и уходи с выигрышем

Букмекерская контора "Леон" открылась в России в 1998 году. Это одна из старейших компаний в сфере беттинга. Помимо версии для граждан России действует международная платформа - Leon Bets. Она запущена специально для иностранных беттеров, а также россиян, которые хотят сыграть, находясь в других государствах. В России сайт постоянно блокируется. Поэтому есть альтернативное leon зеркало на сегодня ...
[24.01.2021]

Добро пожаловать в Mostbet casino: обзор официального сайта

Mostbet — популярная площадка, ориентированные преимущественно на игроков из стран СНГ. Чтобы mostbet играть в казино gta-zone.ru, достаточно использовать сайт или же официальные зеркала. Ресурс порадует клиентов многочисленными бонусами, качественным программным обеспечением и захватывающими чемпионатами. Mostbet официальный сайт казино Бренд появился в 2009 году. Основная деятельность ко...
[24.01.2021]

Как делать ставки в fonbet лайв и прематч

Фонбет – букмекер с мировым именем. На протяжении многих лет он работает легально в России и СНГ. Капперы ценят широту линии и приличные котировки. Чтобы приступить к ставкам нужно зарегистрироваться. Эта процедура бесплатная и быстрая. Для этого достаточно указать имя, телефон, email и придумать пароль. Если у вас имеется Qiwi кошелек со статусом «Профессиональный», используйте ...
[23.01.2021]

Пин Ап букмекерская контора: обзор

БК Pin Up Bet работает в сфере беттинга уже не первый год. Официальный сайт https://moregost.ru/?p=793 БК Пинап предлагает клиентам широкий выбор киберспортивных дисциплин, выгодные бонусы и удобное приложение для ставок. Компания предлагает клиентам преференцию на первый депозит в размере до 500 евро. Букмекерская контора официальный сайт Pin Up: особенности букмекера Для посетителей разработан...