Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Цветная диета

Автор: iforget • Дата публикации: 06.08.2018

Для людей, которые желают сбросить лишние килограммы, предлагается множество диет. Некоторые из них соответствует модным тенденциям, другие же демонстрируют эффективность. Одной из них является определенный режим питания, предусматривающий употребление продуктов одного цвета.

Употребление продуктов одной цветовой гаммы — вот что предусматривает цветная диета, получившая огромную популярность во всём мире. Например, в первый день составляется список продуктов красного цвета .Здесь необходимо отметить, что речь идет о тех блюдах, которые приготовлены в обычной кастрюле или в запеченном виде. Употреблять можно практически всё, начиная от мясных продуктов и заканчивая красной рыбой. Запить такой обед можно томатным соком, а на десерт оставить фрукты. В супермаркетах и на рынках представлен огромный выбор ягод и фруктов красного цвета, например гранат, яблоки и т.д.. На нашей планете насчитывается более 150 000 съедобных растений. Поэтому у любителей оригинальных диет выбор будет достаточно большим.

«Белые» продукты

Для похудения необязательно останавливаться исключительно на красном цвете. Есть пища белого цвета, в которой доступно немало белков, жиров, витаминов и других микроэлементов. Из мясных продуктов можно остановиться на индюшатине или курятине. Разбавить меню поможет помогут макароны, сырные продукты, молоко, цветная капуста.

Продукты зелёного цвета

Считается, что пища изумрудного цвета защищает клетки организма от онкологических заболеваний. Ассортимент фруктов зелёного цвета достаточно ограничен. Тем не менее, выбор есть. Можно побаловать себя киви, виноградом, а также яблоками. Отличной альтернативой станет свежевыжатый сок. В целом, акцент придётся ставить на зелени, в частности, капусте, огурцах, горошке, фасоли, петрушке. Отличным дополнением меню станет зелёный чай.

Любители диет могут поискать оранжевые продукты, синие, фиолетовые и внести свое меню невероятное разнообразие. Кроме этого рекомендуется провести один прозрачный день. Речь идёт о потреблении исключительно одной воды.

Используя цветную диету, за одну неделю можно скинуть до 2, 5 кг. Ещё одной характерной особенностью рассматриваемого питания является потребление большого количество клетчатки и натуральный вкус всех продуктов.

Цветная диета отличается простотой. Ее можно придерживаться всю жизнь, наполняя клетки организма витаминами и сохраняя здоровье.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.04.2020]

МЕТАЛЛОПРОКАТ — ЧЕМ ХАРАКТЕРИЗУЮТСЯ МЕТАЛЛОЛИСТЫ И ГДЕ ПРИМЕНЯЮТСЯ?

Несмотря на то, что строительный рынок переполнен современными, высококлассными материалами, все же черный и цветной металлопрокат остается по-прежнему востребованным. Они уникальные, их нельзя заменить. Ассортимент металлопродукции очень широкий. Каждый вид имеет свои положительные стороны, особое назначение и отличительные эксплуатационные показатели. По следующей ссылке: https://metall-dk.ru мо...
[18.04.2020]

Клиентский сервис CRM

Уникальный клиентский сервис https://pachca.com/ разработан для руководителей и менеджеров для того, чтобы сосредоточить все свои рабочие данные в одном месте. Рассмотрим обычную работу менеджера по продажам. Итак, он ведет следующие документы: План работы на месяц План работы на день Клиентская база Ежедневный отчет Документ по результату работы с каждым клиентом, где отмечается итог перег...
[18.04.2020]

Кулинарные рецепты

Рукописи не горят, говорил классик. И был прав. Кулинарные записи наших бабушек, сосредоточенные в толстых тетрадях, до сих пор хранятся во многих домах. Но скорее как память и знак уважения к давно ушедшим родственникам и эпохе. В те времена хорошие рецепты были также дефицитны, как и хорошие продукты. И каждый кулинарный секрет тщательно записывался в эту кухонную тетрадь, которая хранила в себе...
[18.04.2020]

РАБОТА И ПУТЕШЕСТВИЯ В США: КАК ВЗАИМОСВЯЗАНЫ И КАКИЕ ПЛЮСЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАПОЛУЧИТЬ ВАКАНСИЮ МЕЧТЫ?

Работа для студентов в Америке — это уникальная возможность повысить свое материальное положение, чтобы оплатить учебу или помочь родителям. Стоимость труда в США на порядок выше, чем во многих странах СНГ. И это является одной из первостепенных причин выбора этой страны для заработка. Второй, но не менее заманчивый довод в пользу Америки — совмещение работы и путешествий. Это стало во...
[23.02.2020]

Остекление балконов и лоджий

Чтобы не приходилось постоянно чистить балкон от воды или даже снега, можно просто остеклить ее, тогда такие проблемы уже никогда не возникнут. Остекление балконов и лоджий в СПБ позволяет эффективно использовать это пространство, а надежная фирма поможет выполнить эту процедуру быстро и с наилучшим результатом. Прежде чем происходит выбор стекол, необходимо точно понять, какие функции должн...