Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Полезные свойства форели

Автор: Яковлев Василий • Дата публикации: 08.05.2017

Форель – удивительная представительница семейства лососевых. Ее окрас так же изменчив, как и ее образ жизни – эта рыба способна уживаться и в соленых и в пресных водах. Однако если в водоем попадают токсические вещества, форель всегда погибает первой. Виной тому повышенная чувствительность ее организма к загрязнению. Мясо же форели может быть разных оттенков – кремового белого, розового, желтоватого, но его вкус неизменно деликатен и неповторим. Благодаря массе полезных качеств оно используется во многих сбалансированных диетах, кстати купить радужную форель в Москве вы можете по адресу http://ribanadom.ru/forel-shtuchnoj-zamorozki-iz-chistyh-go/, компания Альбатрос занимается доставкой на дом замороженной рыбы высшего качества.

Так чем же заслужена высокая пищевая ценность форели? В первую очередь мясо этой рыбы ценится за содержащиеся в нем кислот Омега-3 и Омега-6. Эти вещества жизненно необходимы человеческому организму, но вырабатывать их самостоятельно он не способен. Кроме того, в мясе форели содержится широкий спектр других, не менее полезных аминокислот, в числе которых есть и незаменимые. К ним относятся лейцин, аланин, лизин, валин и другие. Нельзя не упомянуть и о наборе важных витаминов, среди которых витамины группы B, отвечающие за клеточный метаболизм, а также витамины D, E и A. Помимо этого, мясо форели содержит важнейшие микроэлементы и минералы – кальций, калий, натрий, магний, и даже фосфор, положительно влияющий на работу мозга.

Интересно, что употребление этой рыбы на регулярной основе благотворно сказывается на состоянии человеческого организма – улучшается метаболизм, укрепляются нервная и артериальная системы, снижается количество шлаков, вызывающих стрессы. По этому поводу существует даже гипотеза об особой полезности форели для меланхоликов, так как она запросто справляется практически с любой депрессией.

Форель – рыба жирная и содержит холестерин. Однако невозможно оспорить тот факт, что ее польза значительно перевешивает потенциальный вред. Хотя относительно скромные противопоказания все же имеются. Эту рыбу не рекомендуется употреблять в случае аллергии, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также заболеваниях печени из-за жирности ее мяса. Однако, несмотря на это, форель является одной из самых вкусных и по совместительству полезных рыб, благодаря чему твердо обосновалась на многих национальных кухнях мира.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[19.05.2019]

Новинки сериалов 2019 тут

Каждый пользователь глобальной сети Интернет находит себе наиболее подходящее развлечение на её просторах. Кто-то играет в онлайн-игры, кто-то читает книги, но наиболее востребованным сервисом, которым пользуются большинство пользователей, является просмотр фильмов и сериалов. Благодаря значительному увеличению скорости доступа в интернет появилась возможность просматривать видео в режиме онлайн...
[22.04.2019]

Модная новинка маникюра

Существует множество вариантов дизайна ногтей. На самом деле, Nail Art не имеет никаких ограничений , поскольку речь идёт о свободном искусстве. Одним из популярнейших трендов является золотой маникюр. Нанесение маникюра с золотом покорило сердца миллионов женщин по всему миру. Сегодня такие узоры на ногтевую пластину наносят все звёзды Голливуда и другие известные личности. Мерцание на ногтях др...
[22.04.2019]

Фильмы 2019 года

Предпочтения современного телезрителя существенно разнятся. Кому-то нравятся комедии, другие же отдают предпочтение доброму советскому кино. Есть поклонники ужасов, фантастики боевиков и других жанров. Много интернет-порталы представляют линейку топовых фильмов. Но на самом деле, самый лучший фильм является относительным понятием, так как каждый зритель выдвигает индивидуальные требования к жанру...
[30.03.2019]

Грешно ли кушать постный тортик?

Согласно церковным канонам, каждый верующий человек должен знать, почитать и соблюдать православные традиции. Так, перед Пасхой в течение 40 дней нельзя употреблять животную пищу – мясо, рыбу, молоко и яйца. Традиции соблюдать пост положил начало сам Иисус Христос. Так, после крещения в водах Иордана он находился в пустыне, где молился и постился 40 дней и 40 ночей. Сатана в это время испытывал И...
[30.03.2019]

Вечный тренд - летние платья в цветочек

Подиумные образы уже диктуют модницам идеи для грядущего летнего сезона: побольше легких материалов, необычных фасонов, смелых расцветок. Но современные тренды никогда не вытеснят истинно женские расцветки, которые только модернизируются с годами. Одной из таких является расцветка в цветочек, которая сделает нежным любое платье, заставит его заиграть новыми цветами. Так девушка подчеркнет свою инд...