Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Полезные свойства форели

Автор: Яковлев Василий • Дата публикации: 08.05.2017

Форель – удивительная представительница семейства лососевых. Ее окрас так же изменчив, как и ее образ жизни – эта рыба способна уживаться и в соленых и в пресных водах. Однако если в водоем попадают токсические вещества, форель всегда погибает первой. Виной тому повышенная чувствительность ее организма к загрязнению. Мясо же форели может быть разных оттенков – кремового белого, розового, желтоватого, но его вкус неизменно деликатен и неповторим. Благодаря массе полезных качеств оно используется во многих сбалансированных диетах, кстати купить радужную форель в Москве вы можете по адресу http://ribanadom.ru/forel-shtuchnoj-zamorozki-iz-chistyh-go/, компания Альбатрос занимается доставкой на дом замороженной рыбы высшего качества.

Так чем же заслужена высокая пищевая ценность форели? В первую очередь мясо этой рыбы ценится за содержащиеся в нем кислот Омега-3 и Омега-6. Эти вещества жизненно необходимы человеческому организму, но вырабатывать их самостоятельно он не способен. Кроме того, в мясе форели содержится широкий спектр других, не менее полезных аминокислот, в числе которых есть и незаменимые. К ним относятся лейцин, аланин, лизин, валин и другие. Нельзя не упомянуть и о наборе важных витаминов, среди которых витамины группы B, отвечающие за клеточный метаболизм, а также витамины D, E и A. Помимо этого, мясо форели содержит важнейшие микроэлементы и минералы – кальций, калий, натрий, магний, и даже фосфор, положительно влияющий на работу мозга.

Интересно, что употребление этой рыбы на регулярной основе благотворно сказывается на состоянии человеческого организма – улучшается метаболизм, укрепляются нервная и артериальная системы, снижается количество шлаков, вызывающих стрессы. По этому поводу существует даже гипотеза об особой полезности форели для меланхоликов, так как она запросто справляется практически с любой депрессией.

Форель – рыба жирная и содержит холестерин. Однако невозможно оспорить тот факт, что ее польза значительно перевешивает потенциальный вред. Хотя относительно скромные противопоказания все же имеются. Эту рыбу не рекомендуется употреблять в случае аллергии, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также заболеваниях печени из-за жирности ее мяса. Однако, несмотря на это, форель является одной из самых вкусных и по совместительству полезных рыб, благодаря чему твердо обосновалась на многих национальных кухнях мира.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[03.07.2019]

Фуршетные закуски

Фуршетный стол ассоциируется с лёгким закусочным меню, десертами и напитками. Для подачи на стол могут использоваться разные блюда, но они не должны терять вкусовые качества даже после остывания. На самом деле фуршетный стол отличается разнообразием оригинальных идей. Желательно, чтобы все блюда были приготовлены порционно, а гости могли взять все необходимое рукой или вилкой. Основная цель мероп...
[07.06.2019]

Фея тяжёлой атлетики ким пок чжу

Если хочется посмотреть хорошую драму с элементами комедии, то непременно стоит обратить внимание на южнокорейский фильм «Фея тяжелой атлетики Ким Бок Чжу», снятый в 2016 году. История о сильной девушке, которая добивается заметных успехов в в спорте, непременно понравится любителям драматических сюжетов. Фильм фея тяжёлой атлетики ким пок чжу в первую очередь ориентирован на жен...
[27.05.2019]

Повседневные летние платья для работы, учебы или прогулки

Повседневные платья от производителя отличаются сдержанным кроем, отсутствием вычурных элементов и лаконичностью. Это подходящее решение для учебы, работы. Дополнить наряд помогут украшения и аксессуары, превращая повседневный вид в притягательный образ. Платья на каждый день уместны для любой ситуации: свидания, поход в супермаркет, посещение лекций, прогулки. Выделим ряд требований, которые п...
[19.05.2019]

Новинки сериалов 2019 тут

Каждый пользователь глобальной сети Интернет находит себе наиболее подходящее развлечение на её просторах. Кто-то играет в онлайн-игры, кто-то читает книги, но наиболее востребованным сервисом, которым пользуются большинство пользователей, является просмотр фильмов и сериалов. Благодаря значительному увеличению скорости доступа в интернет появилась возможность просматривать видео в режиме онлайн...
[22.04.2019]

Модная новинка маникюра

Существует множество вариантов дизайна ногтей. На самом деле, Nail Art не имеет никаких ограничений , поскольку речь идёт о свободном искусстве. Одним из популярнейших трендов является золотой маникюр. Нанесение маникюра с золотом покорило сердца миллионов женщин по всему миру. Сегодня такие узоры на ногтевую пластину наносят все звёзды Голливуда и другие известные личности. Мерцание на ногтях др...