Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Полезные свойства форели

Автор: Яковлев Василий • Дата публикации: 08.05.2017

Форель – удивительная представительница семейства лососевых. Ее окрас так же изменчив, как и ее образ жизни – эта рыба способна уживаться и в соленых и в пресных водах. Однако если в водоем попадают токсические вещества, форель всегда погибает первой. Виной тому повышенная чувствительность ее организма к загрязнению. Мясо же форели может быть разных оттенков – кремового белого, розового, желтоватого, но его вкус неизменно деликатен и неповторим. Благодаря массе полезных качеств оно используется во многих сбалансированных диетах, кстати купить радужную форель в Москве вы можете по адресу http://ribanadom.ru/forel-shtuchnoj-zamorozki-iz-chistyh-go/, компания Альбатрос занимается доставкой на дом замороженной рыбы высшего качества.

Так чем же заслужена высокая пищевая ценность форели? В первую очередь мясо этой рыбы ценится за содержащиеся в нем кислот Омега-3 и Омега-6. Эти вещества жизненно необходимы человеческому организму, но вырабатывать их самостоятельно он не способен. Кроме того, в мясе форели содержится широкий спектр других, не менее полезных аминокислот, в числе которых есть и незаменимые. К ним относятся лейцин, аланин, лизин, валин и другие. Нельзя не упомянуть и о наборе важных витаминов, среди которых витамины группы B, отвечающие за клеточный метаболизм, а также витамины D, E и A. Помимо этого, мясо форели содержит важнейшие микроэлементы и минералы – кальций, калий, натрий, магний, и даже фосфор, положительно влияющий на работу мозга.

Интересно, что употребление этой рыбы на регулярной основе благотворно сказывается на состоянии человеческого организма – улучшается метаболизм, укрепляются нервная и артериальная системы, снижается количество шлаков, вызывающих стрессы. По этому поводу существует даже гипотеза об особой полезности форели для меланхоликов, так как она запросто справляется практически с любой депрессией.

Форель – рыба жирная и содержит холестерин. Однако невозможно оспорить тот факт, что ее польза значительно перевешивает потенциальный вред. Хотя относительно скромные противопоказания все же имеются. Эту рыбу не рекомендуется употреблять в случае аллергии, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также заболеваниях печени из-за жирности ее мяса. Однако, несмотря на это, форель является одной из самых вкусных и по совместительству полезных рыб, благодаря чему твердо обосновалась на многих национальных кухнях мира.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[20.01.2020]

Онлайн купить дешевые авиабилеты -удобно и надежно

Для всех. кто собирается в путешествие в свой отпуск или на выходные, а может быть, отправляется в гости к родственникам, которые живут в другом городе, купить дешевые авиабилеты на сайте https://www.tickets.kz/ - выгодное и верное решение. Почему стоит приобрести авиабилеты именно здесь Если вы выбираете для путешествия авиаперелет, то теперь сможете без труда, даже не выходя из дома, сделать в...
[16.01.2020]

Секреты удачного выбора банкетного зала для торжества

Наша жизнь состоит не только из повседневных будней, есть в ней место и праздникам. Мы можем их отмечать по-разному – скромно и тихо или шумно и весело, в маленькой или большой компании родных и друзей. Но сколько людей мы бы ни собрали на торжество, всегда возникает вопрос, где провести праздничное мероприятие. Конечно, можно всех пригласить домой, но давайте подумаем, сколько времени приде...
[09.01.2020]

Сплав по реке - отличный вид активного отдыха

Когда кто-то начинает планировать собственный отдых, он всегда старается подобрать способ времяпрепровождения и место отдыха так, чтобы получить максимум удовольствия и впечатлений. При этом многие отдают предпочтение активному отдыху на природе, особенно если приходится всё время находиться в городских условиях. Для отдыха на природе можно подобрать любое из множества занятий, руководствуясь соб...
[30.12.2019]

Музыкальные новинки

Музыка оказывает уникальное влияние на человеческие эмоции. Ученые до сих пор не могут разгадать секреты воздействия музыкальных произведений на эмоциональное состояние. Каждому человеку приходилось ощущать приятную эйфорию в результате прослушивания хорошей музыки. Если включить романтическую балладу, то возникают одни чувства, тяжелый рок—совершенно другие. Благодаря песням и музыке проис...
[28.12.2019]

Роллы Красноярск

Кухни всех народов имеют своеобразную «изюминку». У кулинаров всех стран есть что-то, о чём знают во всём мире. Например, это паста и пицца, бургеры и прочее, что известно если не всем, то почти всем. Без преувеличения, одним из таких блюд, которые любят и ценят везде, можно назвать и японские роллы. Роллы любят в Москве, их заказывают в Берлине, покупают в Лондоне, уважает роллы Крас...