Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Полезные свойства форели

Автор: Яковлев Василий • Дата публикации: 08.05.2017

Форель – удивительная представительница семейства лососевых. Ее окрас так же изменчив, как и ее образ жизни – эта рыба способна уживаться и в соленых и в пресных водах. Однако если в водоем попадают токсические вещества, форель всегда погибает первой. Виной тому повышенная чувствительность ее организма к загрязнению. Мясо же форели может быть разных оттенков – кремового белого, розового, желтоватого, но его вкус неизменно деликатен и неповторим. Благодаря массе полезных качеств оно используется во многих сбалансированных диетах, кстати купить радужную форель в Москве вы можете по адресу http://ribanadom.ru/forel-shtuchnoj-zamorozki-iz-chistyh-go/, компания Альбатрос занимается доставкой на дом замороженной рыбы высшего качества.

Так чем же заслужена высокая пищевая ценность форели? В первую очередь мясо этой рыбы ценится за содержащиеся в нем кислот Омега-3 и Омега-6. Эти вещества жизненно необходимы человеческому организму, но вырабатывать их самостоятельно он не способен. Кроме того, в мясе форели содержится широкий спектр других, не менее полезных аминокислот, в числе которых есть и незаменимые. К ним относятся лейцин, аланин, лизин, валин и другие. Нельзя не упомянуть и о наборе важных витаминов, среди которых витамины группы B, отвечающие за клеточный метаболизм, а также витамины D, E и A. Помимо этого, мясо форели содержит важнейшие микроэлементы и минералы – кальций, калий, натрий, магний, и даже фосфор, положительно влияющий на работу мозга.

Интересно, что употребление этой рыбы на регулярной основе благотворно сказывается на состоянии человеческого организма – улучшается метаболизм, укрепляются нервная и артериальная системы, снижается количество шлаков, вызывающих стрессы. По этому поводу существует даже гипотеза об особой полезности форели для меланхоликов, так как она запросто справляется практически с любой депрессией.

Форель – рыба жирная и содержит холестерин. Однако невозможно оспорить тот факт, что ее польза значительно перевешивает потенциальный вред. Хотя относительно скромные противопоказания все же имеются. Эту рыбу не рекомендуется употреблять в случае аллергии, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также заболеваниях печени из-за жирности ее мяса. Однако, несмотря на это, форель является одной из самых вкусных и по совместительству полезных рыб, благодаря чему твердо обосновалась на многих национальных кухнях мира.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[14.09.2019]

Как подобрать обувь под платье: советы экспертов

Современный ритм жизни практически не оставляет времени на подбор наряда. Иногда это трудно сделать, потому что мода делает вещи более удобными, при этом всё больше шокирует забавными сочетаниями вроде платья с кедами или спортивками с туфлями-лодочками. Но есть несколько шаблонных правил, которых придерживаются даже самые самоуверенные стилисты. Подробнее о них, нам рассказали специалисты секонд ...
[06.09.2019]

Турция. Выбираем жилье у моря.

Мягкий климат, территория, омываемая несколькими морями и весьма развитая инфраструктура - все это делает Турецкую республику чрезвычайно привлекательной для отдыха. А если учесть возможность выгодных инвестиций в жилье, то недвижимость Турции становится еще и удачным бизнесом позволяющим получать пассивный доход. Наличие собственной квартиры на побережье Турции, дает возможность гораздо чаще отд...
[01.09.2019]

Обзор на фильм Али, рули (2019)

Обзор на фильм "Али, рули" Вик Мэннинг (Дэйв Батиста) – полицейский, который в погоне за опасным преступником Теджо (Ико Уайс) теряет напарника. Неудивительно, что Теджо достигает вершины списка главных врагов Мэннинга. Гангстер, однако, остается неуловимым и эффективно бросает вызов системе правосудия. Проходит несколько месяцев. Страдая от проблем со зрением, Вик проходит операцию по лазерной...
[19.08.2019]

Клубная музыка

Обязательной частью досуга, быта и работы многих людей стала музыка, которую они слушают во время отдыха, выполнения каких-либо повседневных дел или на работе в качестве фона. Каждый при этом предпочитает свой музыкальный стиль, который считает самым лучшим. Не стала исключением и клубная музыка. Клубную музыку предпочитают те, кто любит активный отдых, постоянно находится в движении ли же занима...
[04.08.2019]

Флисовые куртки

Мужчины всегда выбирают верхнюю одежду очень тщательно. Конечно, это происходит не так, как у женщин. Мужчин, например, не интересует модный фасон и какие-то украшения. В мужской куртке главное – это универсальность. Как говорится, и в пир, и в мир, и в добрые люди. Этот подход к выбору является универсальным и его используют все без исключения представители мужского пола. Другими словами, ...