Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Спортивное питание

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 02.04.2015

Каждый профессиональный спортсмен знает, что помимо хорошо проведенной тренировки также необходимо применять правильно спортивное питание. Причем именно спортпит является одним из важнейших аспектов подготовки, поскольку организм тренирующегося человека подвержен дополнительным нагрузкам, поэтому ему нужна хорошая поддержка в виде питательных компонент, содержащихся в спортивном питании. Во многом от них зависит то, насколько удачно будет выступать спортсмен, придет ли он к новым победам или неудачам.

Ни для кого ни секрет, что разница между спортсменами, которые принимают спортивное питание, купленное на sportbar.com.ua (http://sportbar.com.ua/), и «натуралами» весьма заметна.

Спортивное питание  продукт, созданный на основе натуральных веществ. Он представляет собой специальные добавки, обеспечивающие спортсмена  необходимым комплексом  витаминов и микроэлементов. Не нужно ставить на одну ступень спортпит и анаболические стероиды. К первому относятся:

- гейнеры (сложные углеводно-белковые смеси)

- протеины (белки), креатин, аминокислоты и др.

противники спортивного питания уверяют, что организм спортсмена не нуждается в тех элементах, которые попадают в организм вместе со спортпитом, поскольку все необходимое он получает, употребляя обычную здоровую пищу. Это не так. Обычной еды достаточно в том случае, если потребность в белке не высока. Но нужно знать, что в обычных продуктах кроме белков содержатся еще и жиры.

в природе невозможно встретить такой продукт, основной которого будут одни белки. Здесь на помощь пришла наука, создав специальные продукты, называющиеся спортпитом. Все предположения, которые заключаются в его вредности – это предрассудки.

В настоящее время спортпит стал частью спортивных тренировок, а также активного образа жизни в целом. Более того, нет никаких возрастных ограничений по его употреблению.

Спортивное питание нужно принимать по ряду нижеперечисленных причин.

Для спортсменов недопустима нехватка тех или иных питательных веществ.

Обычная еда не обеспечит получение необходимых нутриентов в достаточном  количестве. Поскольку большинство из них попросту не входят в состав обычного питания. В то время как определенные вещества намного лучше усваиваются в той форме, в которой они представлены в спортпите.

Если спортивный человек находится на диете для весовой потери, фортификация питания поможет употреблять нужное количество питательных веществ для поддержки нормальных функций организма.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[10.11.2021]

Апартаменты на берегу моря в Алании: сколько стоит воплощение мечты в реальность?

Жизнь в апартаментах на лазурном берегу моря в окружении красивейшей природы – картина, которая возникает в фантазиях практически каждого. Причем, недвижимость за границей может стать не только сбывшейся мечтой, но и средством достижения более высоких целей. В поисках комфортной жизни жители многих государств эмигрируют за границу, обычно ближе к морскому побережью. Для ПМЖ предпочтительны ...
[05.11.2021]

Туристический рай на берегу Персидского залива

Дубай — многокультурный город, в котором восточная роскошь гармонично переплетается с урбанистическим минимализмом. Увидеть этот мегаполис хоть раз в жизни — дело чести каждого туриста и шоппингера. В арабском мегаполисе есть достопримечательности, у которых нет аналогов в мире. Пять причин посетить Дубай О Дубае слышал каждый, но, чтобы почувствовать и оценить его грандиозность и ун...
[28.10.2021]

Красивые места России: где стоит побывать?

Нередко россияне предпочитают путешествовать по другим странам, открывая для себя красивейшие уголки природы и культуры. Но многие забывают, что и в России есть что посмотреть. Заброшенные города, красивые горы, великолепные озёра — всё это можно увидеть собственными глазами, причем для этого не нужно оформлять документы с целью поездки за рубеж. Для этих целей существуют даже специализирова...
[24.10.2021]

Ставки на Australian Open

История тенниса начинается около 1000 лет назад. Популярнейший вид спорта не мог оставаться в стороне от деятельности букмекерских контор. В наше время миллионы любителей спортивных ставок выбирают теннис для извлечения прибыли. Этот вид спорта имеет характерные особенности, о которых необходимо знать каждому беттеру. Также не помешает изучить прогнозы и ставки на Australian Open, популярном ресур...
[24.10.2021]

БалтБет - легальный букмекер для ставок на спорт

"БалтБет" - легальная букмекерская контора, которая работает с 2003 года. Она одновременно ведет прием ставок онлайн и через наземные пункты. Последних по стране открыто больше 600. Помимо официального сайта букмекер доступен через мобильную адаптивную версию и мобильное приложение. Интерфейс "БалтБет" и особенности БК Букмекер приятно радует красочным дизайном: простой, понятный. Даже впервые о...