Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Спортивное питание

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 02.04.2015

Каждый профессиональный спортсмен знает, что помимо хорошо проведенной тренировки также необходимо применять правильно спортивное питание. Причем именно спортпит является одним из важнейших аспектов подготовки, поскольку организм тренирующегося человека подвержен дополнительным нагрузкам, поэтому ему нужна хорошая поддержка в виде питательных компонент, содержащихся в спортивном питании. Во многом от них зависит то, насколько удачно будет выступать спортсмен, придет ли он к новым победам или неудачам.

Ни для кого ни секрет, что разница между спортсменами, которые принимают спортивное питание, купленное на sportbar.com.ua (http://sportbar.com.ua/), и «натуралами» весьма заметна.

Спортивное питание  продукт, созданный на основе натуральных веществ. Он представляет собой специальные добавки, обеспечивающие спортсмена  необходимым комплексом  витаминов и микроэлементов. Не нужно ставить на одну ступень спортпит и анаболические стероиды. К первому относятся:

- гейнеры (сложные углеводно-белковые смеси)

- протеины (белки), креатин, аминокислоты и др.

противники спортивного питания уверяют, что организм спортсмена не нуждается в тех элементах, которые попадают в организм вместе со спортпитом, поскольку все необходимое он получает, употребляя обычную здоровую пищу. Это не так. Обычной еды достаточно в том случае, если потребность в белке не высока. Но нужно знать, что в обычных продуктах кроме белков содержатся еще и жиры.

в природе невозможно встретить такой продукт, основной которого будут одни белки. Здесь на помощь пришла наука, создав специальные продукты, называющиеся спортпитом. Все предположения, которые заключаются в его вредности – это предрассудки.

В настоящее время спортпит стал частью спортивных тренировок, а также активного образа жизни в целом. Более того, нет никаких возрастных ограничений по его употреблению.

Спортивное питание нужно принимать по ряду нижеперечисленных причин.

Для спортсменов недопустима нехватка тех или иных питательных веществ.

Обычная еда не обеспечит получение необходимых нутриентов в достаточном  количестве. Поскольку большинство из них попросту не входят в состав обычного питания. В то время как определенные вещества намного лучше усваиваются в той форме, в которой они представлены в спортпите.

Если спортивный человек находится на диете для весовой потери, фортификация питания поможет употреблять нужное количество питательных веществ для поддержки нормальных функций организма.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[22.02.2019]

Кроссовки reebok купить в киеве

Международная компания Reebok с головным офисом в США основана в сороковых годах прошлого столетия. Бренд выпускает широкую линейку спортивной обуви, осуществляет спонсорскую и рекламную деятельность. Кроссовки Reebok представлены в дорогостоящем сегменте. Но высокая цена в тандеме с безупречной репутацией американского бренда является залогом качества и комфорта. Интернет пользователи могут крос...
[20.12.2018]

Сноубордические ботинки

Пришла зима и многие хотят попробовать себя за зимними видами спорта. Поэтому много новичков становятся на лыжи, а ещё больше хотят покататься на сноуборде. Сноуборд стал очень популярным способом провести своё время на природе. Много любителей активного отдыха приобретают сноуборд, тратя на его выбор очень много времени. Но к сноуборду также полагаются специализированные ботинки, на выбор которых...
[14.12.2018]

Приобретение авиабилетов в Украине

Компания aviakassa.net работает в круглосуточном режиме, позволяя приобретать клиентам билеты на самолеты по всему миру. Здесь же можно приобрести проездные документы на железнодорожный транспорт. Бесплатно забронировать билет, получить существенную скидку и заказать доставку курьером можно на официальном сайте компании aviakassa.net. Пассажирам гарантируется максимальный уровень комфорта, многоч...
[14.12.2018]

Как купить билет на поезд Укрзализницы

Чтобы купить билет на поезд, можно воспользоваться услугой кассы. Для этого понадобится потратить время на дорогу. Гораздо удобнее покупать билеты в режиме онлайн. Приобрести билеты на поезда  Укрзализницы можно на официальном сайте https://poezd.ua. Покупка займёт несколько минут. Поэтому комфорт такой услуги нельзя считать переоцененным. Рассмотрим, как приобрести билет. Сайт отличается к...
[14.12.2018]

Как выбрать туристическую страховку

Поездки за рубеж давно перестали быть в диковину. Теперь в другую страну могут ехать по многим причинам: хочется отдохнуть и посмотреть на достопримечательности, поездка по работе, для лечения, в гости к знакомым или родственникам и многие другие. Но перед тем, как ехать за рубеж, придётся оформить немало документов, чтобы получить визу, без которой в большинство стран попасть не удастся. Одним же...