Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Фастфуд — «вкусный» убийца красоты и стройности

Автор: iforget • Дата публикации: 29.01.2019

Еще пару десятилетий назад фастфуд был символом праздника, а обед в McDonald’s — лучшим подарком ребенку на день рождения. Сегодня взгляды поменялись, но мы то и дело предпочитаем недорогую и калорийную пищу в ресторанах быстрого питания домашней еде за семейным столом. Чтобы окончательно склонить чашу весов в пользу правильного питания выделим несколько причин, по которым стоит отказаться от фастфуда.

Причина лишнего веса

Даже самые «безобидные» блюда в ресторанах быстрого питания имеют трехзначные цифры калорийности. Это связано с определенной философией — человек в таких заведениях должен быстро и недорого насытиться. Неудивительно, что уже через месяц такого питания мы обнаруживаем неутешительную цифру на весах. Беда в том, что в продуктах фастфуда содержатся животные «твердые» жиры, которые откладываются «мертвым» грузом в тканях и сосудах.

Скрытая угроза болезней

Доказано, что люди, выросшие на фастфуде, уже в молодом возрасте обнаруживают у себя целый букет болячек:

  • Гипертоническая болезнь.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Сниженный иммунитет.
  • Атеросклероз.
  • Жировая дистрофия печени.

Эти болезни объясняются изменением системных связей в организме, которые рушатся под влиянием неправильного питания. Проблемы нарастают со скоростью снежного кома, и человеку выбраться из них самостоятельно уже невозможно.

Источник «вредных» веществ

Пища фастфуда содержит не только избыточное количество жиров. К сожалению, для улучшения вкуса ненатуральных продуктов пищевая промышленность может использовать всю таблицу Менделеева. Это пропиленгликоль, диметилполисилоксан, фосфат натрия, автолизированный дрожжевой экстракт и другие. Все это дополняется обилием соли, сахара и холестерина. Напитки бьют рекорды по содержанию кофеина, которое превосходит даже энергетики.

Провокатор гормональных сбоев

Технология приготовления бургеров предполагает добавление многих гормонов (эстрадиол, эстриол, тестостерон, прогестерон). Регулярное употребление фастфуда, особенно в детском возрасте, приводит к необратимым изменениям в эндокринной системе. Особенно опасен эстроген — женский половой гормон, который в организме мальчиков производит настоящую «революцию» с развитием ожирения и нарушением половой функции в будущем.

Как восстановить здоровье?

Осознав вред фастфуда, человек обычно приступает к радикальному решению этой проблемы. Он отправляется в спортзал, стремясь избавиться от лишних килограммов. Но не все оказывается так просто. После первых тренировок возникают проблемы со здоровьем, появляется слабость, а иногда - и сердечная недостаточность. Дело в том, что химическое отравление организма вредной пищей меняет обмен веществ. Возвращение к нормальному функционированию должно быть постепенным и медленным.

Физическая активность очень важна, но нагрузки должны быть вначале минимальные. При хорошем самочувствии их постепенно увеличивают. Чтобы этот процесс был безопасным, а вам не приходилось каждый раз высчитывать количество калорий вручную, компания Nix Solutions (github.com/nixsolutions) предлагает мобильное приложение uActive. Каждый день вы будете знать, сколько калорий израсходовали, что поможет избежать перенапряжения и усталости. Отчет можно послать своему тренеру, который оперативно изменить необходимую нагрузку. О том, как работает uActive, читайте на странице www.nixsolutions.com/ru/product/uactive/ios/

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[13.02.2019]

Прикольные анекдоты про 8 марта, женский день

Некоторые виды народного творчества стали крайне распространёнными. Многие люди активно принимают участие в их распространении, даже не подозревая об этом. Одним из них являются анекдоты, которые любят все и пересказывают их друг другу, даже не зная, откуда они взялись. Анекдот является одним из видов народного творчества. Хотя изначально в это слово вкладывался совсем иной смысл, чем сейчас. Ког...
[13.02.2019]

Зеленая книга фильм 2018

Осенью 2018 года Питер Фаррелли представил зрителям увлекательный фильм Зелёная Книга. Комедийно-биографическая драма расскажет о реальном путешествии по южных Штатах США популярного пианиста Дона Ширли. Зеленая книга фильм 2018 непременно заслуживают внимания. Лента может приковать зрителя незамысловатым сюжетом, историей дружбы и множеством комедийных ситуаций. В сентябре 2018 года кинофил...
[10.02.2019]

Цвета во флористике

Традиционно сложилось мнение, что при выборе букета недостаточно просто подобрать подходящие по случаю цветы, важно вписаться в определенную цветовую гамму, чтобы соблюсти символизм подарка. Однако, следовать приметам и надуманным правилам в таком творческом деле, как составление цветочной композиции, все равно, что заковать руки мастера в цепи. Стереотипам нет места там, где царствует красота и...
[06.02.2019]

Стихи для детей

Нужны ли ребёнку стихи? Многие взрослые хорошо помнят, что в раннем детстве родители, дяди, бабушки и другие близкие люди читали им стихи. Нужно ли прививать ребенку любовь к поэзии? Травка зеленеет, солнышко блестит... Наверняка, эти стихи знакомы практически всем взрослым. Педагогический опыт и жизненная практика свидетельствуют о том, что поэзия является важнейшим воспитательным аспектом. Необ...
[01.02.2019]

Кофе Tassimo

Интернет-магазин tassimo.ru реализует в широком ассортименте кофемашины, аксессуары и лучшие сорта кофе. На сайте можно приобрести кофе Якобс, Milka и продукты других брендов. В ассортименте магазина представлены капсульные кофемашины немецкого бренда Bosch. Ознакомиться с каталогом можно на странице tassimo.ru. Покупателям доступным компактные и функциональные машины в разных цветах и ценовом се...